Rückenfit / Gutes für den Rücken

ein Angebot der Turngemeinschaft Sende 1919 e.V.

Jeder spricht davon, Jeder hat es: “ Rücken“!

Es gibt nur eins, was vorbeugend wirklich hilft! : Sport und gezielte Bewegungen aus dem Bereich der Prävention.

Unser Rücken kann als Ausdruck unseres Lebens gewertet werden, beeinflußt durch vielfältige Faktoren. Neben genetischen Aspekten sind hier vor allem externe Aspekte zu nennen, bedingt durch Arbeitssituationen oder auch Verhalten des Einzelnen; wie Stress, Überlastung des Bewegunsgapparates und/oder falsche Bewegung.
Ressourcen sind hier ein unerlässlicher Faktor, um Erkrankungen des Bewegunsapparates vorzubeugen. Die bietet die Gruppe, die sich regelmäßig trifft:

Mittwoch 19-20 Uhr, Grauthoffgrundschule , Falkenstr. in Schloss Holte- Stukenbrock

Sport ist dabei nicht langweilig und Jeder ist eingeladen, teil zu nehmen. Als Präventionangebot richtet es sich an Alle, die sich und ihrem Rücken Gutes tun wollen. Sportliche Vorraussetzungen sind nicht erforderlich, nur der Wunsch den oben erwähnten Satz nicht ständig zu „fühlen“.

Infos sind unter der Telefonnummer der Übungsleiterin zu bekommen: 05207 / 920 246 oder den Vorstand unter 05207/ 88 534. Es handelt sich um ein Jahresangebot. Neugierige können selbstverständlich erst einmal bis zu zwei Mal ausprobieren, bevor sie sich entscheiden.